
کاهش افسردگی پس از زایمان با درمان بی خوابیهای…
تسکین درد بدون دارو: غیر از دارو، گزینههای دیگری نیز برای تسکین درد نظیر طب سوزنی، هیپنوتیزم، ریلکسیشن و تغییر وضعیت مداوم بدن مادر هنگام درد زایمان وجود دارد. داروهای بیهوشی: این داروها حس را کاملاً از بین میبرد و باعث از بین رفتن درد و از حرکت ایستادن موقتی ماهیچهها میشود. فاز انتقال: دهانۀ رحم به طور کامل و به اندازۀ ۱۰ سانتیمتر باز میشود. نرمی و انعطاف استخوانهای جمجمه و فواصل بین این استخوانها، به عبور سر کودک از کانال زایمان کمک میکند و در نهایت سر نوزاد از ناحیۀ تناسلی مادر مشاهده و خارج میشود. سر نوزاد با این کار پایین می آید و در دهانه رح قرار می گیرد. 2. قرار گرفتن در وضعیت های مختلف در زمان درد : تغییر وضعیت موجب رفع خستگی ، راحتی بیشتر و گردش خون بهتر می شود . باز شدن دهانه رحم به اندازه 6 سانتی متر موجب می شود که درد افزایش پیدا کند، انقباضات بیشتر شود و در نتیجه احساس گرما در خانم ها نیز افزایش یابد. پزشک با استفاده از مکش، خون و مخاط رحم را از بینی نوزاد بیرون می کشد و در نهایت مابقی جسه او را نیز از بدن مادر خارج می کند. Art icle has been created by GSA Content Generat or Demoversion!
آن ها کامل انجام شود.
برخلاف زایمان سزارین، در زایمان طبیعی، مادر پس از اتمام فرآیند به حالت اولیه خود باز می گردد و درد زیادی را متحمل نمی شود. در حقیقت پزشک با توجه به میزان باز شدن دهانه رحم تخمین می زنند که چقدر طول می کشد تا زایمان به اتمام برسد. این درد اولیه معمولا 8 الی 12 ساعتت به طول می انجامد. بسیاری از زنان باردار از کمر درد شکایت می کنند. تستهای فعلی نمیتوانند خطرات را برای نوزادان یا مادرانشان پیشبینی کنند، به همین ترتیب، بسیاری از بیمارستانها سیاستهایی را برای مدت زمانی که بارداریها اجازه طول کشیدن دارند، دنبال میکنند. مدت زمانی که ممکن است طول بکشد تا جفت از بدن خارج شود، بین 5 الی 30 دقیقه متغیر است. دهانه رحم کاملا باز است و پزشک از مادر می خواهد که به فشار آورد و به اصطلاح زور بزند تا نوزاد از رحم خارج شود. اگر قادر به خوابیدن هم نبودید می توانید فعالیت هایی انجام دهید که به شما روحیه ببخشد. آن دسته از مادرانی که برای بار اول، باردار شده و به صورت طبیعی زایمان می کنند، ممکن است 12 الی 16 ساعت طول بکشد تا روند زایمان آن ها کامل انجام شود. C ontent has be en created with the help of GSA Content Gen erator Dem oversion.
سزارین است که غلط هم نیست.
بارداریهایی که بیش از 42 هفته ادامه پیدا کنند، تحت عنوان «بارداری طول کشیده (post-term یا postdate) توصیف میشوند و مادر باردار و پزشک وی ممکن است تصمیم بگیرند که زایمان را با القا انجام دهند. چنانچه این مرحله در طول شب برای شما رخ داد، بهتر است استراحت کرده و سعی کنید که بخوابید. باور بر این است که زایمان طبیعی همواره بهتر و کم خطرتر از زایمان سزارین است که غلط هم نیست. پس از به دنیا آمدن نوزاد، جفت از دیواره رحم جدا می شود و از راه واژن بیرون می آید. انقباضاتی که پس از زایمان بروز می کند نشان از آن دارد که جفت در حال جدا شدن از دیواره رحمی است. به گفته محققین بانوانی که در بارداری به طور منظم ورزش می کنند، احتمال زایمان سزارین در آنها کاهش پیدا می کند. احتمال پاره شدن کیسه آب وجود دارد. ضمناً ممکن است احساس فشار در ناحیۀ مقعد داشته باشید که باید به اصطلاح زور بزنید، اما پزشک به شما خواهد گفت که تا باز شدن کامل دهانۀ رحم برای این کار صبر کنید. در این مرحله، دردهای مادر به تدریج شروع می شود و تا زمانی ادامه پیدا می کند که دهانه رحم به صورت کامل باز گردد. Post h as been generat ed with G SA Conte nt G ener ator Demov ersion!
طبیعی به طور کامل خارج می گردند.
هنگامی که دهانه رحم از 4 به 7 سانتی متر می رسد، دردهای فعال آغاز می شوند. اولین دردهای مادر در این مرحله احساس می شود که به موجب نازک شدن دهانه رحم رخ می دهد. در ادامه می خواهیم با روند یک زایمان طبیعی و روش هایی که موجب کاهش درد آن می شوند، صحبت کنیم.پس ما را تا انتها همراهی نمایید. مایعاتی که به ریه کودک وارد می شود، در زایمان طبیعی به طور کامل خارج می گردند. به صورت پیش فرض در این مرحله، مادر میل به هل دادن و زور زدن دارد. مدت زمانی که مادر این درد را متحمل می شود بین 20 الی 90 دقیقه است که در طی آن، جنین به روده مادر فشار می آورد. حجم خونی که مادر طی زایمان طبیعی از دست می دهد تقریبا نصف یک عمل سزارین است ، لذا خطر خونریزی و کم خونی ، در یک زایمان طبیعی خیلی کمتر از زایمان به طریق سزارین است.